Défi : prenez quotidiennement du temps rien que pour vous

Bien-être

7/05/2021

Il est parfois difficile de trouver du temps pour soi. Avec ces cartes, tentez de vous réserver chaque jour un petit moment rien qu’à vous !

Par où commencer ? C’est simple : téléchargez les cartes défi et imprimez-les. Découpez-les et placez-les dans un récipient. Chaque jour, piochez 1 carte et relevez le défi.

Et vous, vous avez d’autres trucs pour prendre un peu de temps pour vous ?